المسقعه بالشاورما دايت بطريقتى نانو! جديدة وسهلة. اكتشفوا وصفة، بطريقة تحضير واضحة، مقادير دقيقة، وصور رائعة. 
                                                
                                                
                            
                                                            -  0.5 كيلو باذنجان اسود 
-   فراخ مسلوقه 
-  0.5 ك طماطم 
-  معلقه  صلصه 
-  حبه بصله كبيره 
-   ملح حسب الرغبة 
-   فلفل 
-   كمون 
-   جنزبيل 
-  معلقه سمن بلدى او زيت 
                            
                        
                        
                        
                                                    
                                                
                        
                                                            - 
                                    1   
                                    نقطع الباذنجان شرائح سمك نصف سم وتوضع على الشوايه او بالفرن
                                                            				
                                              
- 
                                    2   
                                    نقطع البصل حسب الطلب صغير او طرنشات
                                                                    
- 
                                    3   
                                    توضع معلقه السمن او الزيت وتوضع البصله وتقلب
                                                                    
- 
                                    4   
                                    تقطع الفراخ المسلوقه وتشوح مع البصله
                                                                    
- 
                                    5   
                                    نضرب الطماطم بالخلاط وتوضع على الفراخ ويوضع معلقه الصلصه وتتبل بالملح والفلفل والكمون والجنزبيل
                                                                    
- 
                                    6   
                                    يوضع الباذنجان على الصلصه بعد الشوى ويترك حتى الاستواء وتدخل الصنيه تحت الشوايه لتحمير الوجه وتقدم